如果你患了宫颈糜烂千万不要垂头丧气，这样只能使宫颈糜烂更加的害怕，所以宫颈糜烂患者良好的心理也是解决宫颈糜烂的一种有效的方法。那么应该如何预防宫颈糜烂呢，下面就看看预防宫颈糜烂的方法吧。

一：凡是月经周期过短、月经期持续较长者，预防宫颈糜烂应该积极治疗。

二：预防宫颈糜烂要讲究性生活卫生，适当控制性生活频率，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

三：及时有效地采取避孕措施，降低人工流产，引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会，这也是预防宫颈糜烂的方法。

以上就是关于预防宫颈糜烂的方法的介绍，相信大家现在应该对其有认识了吧，女性朋友在生活中一定要注意做好有效的预防工作，也要注意平时生活中的卫生。