在日常生活中大家需要尽早了解子宫内膜炎，当这种疾病出现时，很多女性还会出现组织水肿子宫内膜充血，月经改变，当女性发生月经改变时，不妨检查一下子宫是否子宫内膜炎的成长，平时大家要想远离这种疾病，就应该做好自我护理，子宫内膜炎的常见自我护理是什么？

子宫内膜炎患者该怎么自我护理?

1、积极避孕不要纵欲乱性。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

2、要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。

3、私处也要进行日常护理，每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。至于冲洗阴道，每周一次就差不多了，以避免造成菌群失调而引发细菌感染。

4、营养不良、体质衰弱或患慢性病患者，要亲密留意是不是有其他部位霉菌感染，要积极节制原病发，提高身体抵御力。

5、注意产后适当运动，比如做俯卧或者膝胸卧位，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血；产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时最好选择Ph4弱酸配方的女性护理液的妇科护理产品。

6、注意卫生。妇科疾病患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒；男女双方中有患脚气病者，应积极医治。

7、要积极治疗卵巢功能失调，避免雌激素的继续刺激等。

大家需要注意避免新换胶，要注意个人卫生，同时也要注意防御措施，有效的进行避免不良的性生活，平时大家需要注意多休息，而且要注意综合经营保健，这样才能避免造成更多影响，平时大家需要注意调理方法，而且要注意避免出现不孕症。