盆腔炎子宫内膜炎如何保健?盆腔炎子宫内膜炎是妇科常见病，严重损害大家的精神，危害大家的健康，想要彻底降低疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，那么盆腔炎子宫内膜炎如何保健呢?

盆腔炎子宫内膜炎如何保健：

1、经期保健记心中，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。

2、瘦身无需减营养，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

3、个人卫生别忽视，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。

4、坚持使用避孕套，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。

5、妇科检查悠着做，尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起妇科炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。

6、亲密伴侣要固定，患了盆腔炎可以同房吗?性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。

7、清淡食物保健康，平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

盆腔炎子宫内膜炎如何保健?上述是专家给出的建议，大家要知道盆腔炎子宫内膜炎带来的危害及其严重，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了盆腔炎子宫内膜炎如何保健之后，还应该积极咨询相关专家的建议。