许多人们在被确诊患有子宫内膜炎之后，都会感觉到非常诧异，因为对于子宫内膜炎的发生原因不清楚，在生活中也就不知道如何预防，只有在进行身体检查时，才能够确诊子宫内膜炎的发生程度，不要再进行忽略，及时抓住时机进行治疗，那么，子宫内膜炎都有哪些预防原则呢？

子宫内膜炎的预防有什么原则呢?

首先，要想做好子宫内膜炎的预防工作，就应该要加强对身体的锻炼。通过体育锻炼，可以增强体质，也就可以增强身体抵挡疾病的能力。妇女不论是年少年长，只要坚持运动，就可以减少60%的危险性。一份来自挪威的调查报告称，每周运动至少4小时的妇女，她们患子宫内膜炎的概率仅为37%。

其次，为了能够远离子宫内膜炎这种疾病，除了应该要进行锻炼以外，还应该要克服一些不良习惯，如饮酒。很多专家都提出，饮酒过多会增加患子宫内膜炎的危险。美国一专家指出，如果你每天饮酒一次，患子宫内膜炎的危险就要增加11%，饮两次，增至24%，两次以上，则将高达40%。

最后，子宫内膜炎的预防原则除了以上所介绍的以外，在日常生活当中，还应该要获得足够的阳光。充足的阳光照射可以使身体获得需要的维生素D，维生素D具有预防子宫内膜炎的作用。美国癌症中心的约翰说：每天要有10—15分钟的日照时间。

哪些人易得子宫内膜炎。

1、曾经多次进行人流或者是剖宫产的女性：因为在这过程中子宫内膜会受到不同程度的损伤，而在损伤之后却得不到理想的修复，所以就会引发子宫内膜炎。

2、患有其它妇科炎症的女性：有的女性朋友因为长期患有其它妇科疾病，如阴道炎盆腔炎等，却没有积极彻底的进行治疗，那么在这些疾病反复发作的过程中就会使子宫内膜也受到感染，发生炎性病变，所以请务必要积极防治其它妇科疾病。

3、月经紊乱的女性也会容易患上该疾病，因为女性出现了月经紊乱，经血量过多或过少以及出现痛经，都是和子宫内膜的脱落有一定的关系，会引发子宫内膜炎的产生。

温馨提示，无论是任何炎症，只要是发生在子宫部位，都会对于女性患者的生育功能造成一定的影响，如果子宫内膜炎的出现，能够及时抓住治疗时机，并且通过合理的运动以及也是原则，尽快的使身体恢复体质，才能够减轻一些风险。