盆腔炎子宫内膜炎如何保健?在妇科常见病中，盆腔炎子宫内膜炎是危害及其严重的疾病，其发生让患者承受了不小的折磨，想要规避疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，还要知道盆腔炎子宫内膜炎如何保健，这样才能够规避疾病危害的发生。

盆腔炎子宫内膜炎如何保健:

1、经期保健记心中 勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。

2、瘦身无需减营养 单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

3、个人卫生别忽视 保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。

4、坚持使用避孕套 坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。

5、妇科检查悠着做 尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起妇科炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。

6、亲密伴侣要固定 患了盆腔炎可以同房吗?性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。

7、清淡食物保健康 平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

盆腔炎子宫内膜炎如何保健?以上几方面是专家给出的建议，希望得到大家的重视和关注，当然盆腔炎子宫内膜炎危害及其严重，为了最大限度的规避疾病危害，大家在把握了盆腔炎子宫内膜炎如何保健之后，还应该积极咨询相关专家的建议从而降低疾病危害的发生。