子宫内膜炎，生孩子可能认识的人并不多，患者会感觉到身体疼痛，而且还会面临很多的痛苦。缓解疼痛是很重要的，患者应该注意自己的饮食，调节生活。在流产前、产前都应该注意卫生，合理的进行治疗。那么，子宫内膜炎的缓解方法是什么呢?

1.多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

2.干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

3.谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

4.家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。少食脂肪和糖口味要淡些、少食盐。

5.葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

6.忌辛竦、烟、酒等刺激性食品及调味品。

预防子宫内膜炎哪些是要点

由于急性子宫内膜炎多发生于流产后或分娩后，与细菌逆行感染子宫创面有关，因此产前积极治疗生殖道炎症，流产后及产后注意个人卫生，对预防急性子宫内膜炎的发生会起到一定作用。

(1)流产前、产前进行全面的妇科检查，及时发现生殖道急、慢性炎症并予以治疗，防止流产后或产后细菌上行感染。

(2)选择正规医院进行流产手术或分娩。手术时或接生时消毒不严格是引起急性子宫内膜炎的重要原因，应予以重视。

(3)产后或流产手术后注意个人卫生，不使用不洁卫生纸巾，卫生巾及时更换，并且禁止房事。

(4)作为孕妇，产前应该定期到指定医院进行产前检查，接受孕期卫生指导，积极治疗营养不良、贫血等慢性疾患，增强体质。妊娠晚期禁止性生活。产后注意饮食调养，进食易消化、富含蛋白质及维生素的营养食品，保持良好的身体状况。在恶露未排净时多取半卧位，以便于恶露的排出。

(5)一般妇女平时也应该注意个人卫生，阴道有出血时绝对禁止房事。

温馨提示：我们要关注上述的防御事项。生活中一定要认真的对待此病，而且也要注意保健事项，在发病期间，患者要合理的进行治疗。忌辛竦、烟、酒，这是患者需要注意的，这样才能避免病情加重。在治疗期间，患者要注意身体的调节，有效的治疗。