生活中有许许多多的子宫内膜炎串者，她们长其受到疾病的困扰，经受着许许多多的痛苦。这种疾病必须引起大家的重视，在生活中做好保持一个良好的生活习惯，注重身体的调节，确保身体健康。下面我们介绍一些在生活中调理身体的办法，希望对大家有所帮助。

1.多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

2.干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

3.谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

4.家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。少食脂肪和糖口味要淡些、少食盐。

5.葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

6.忌辛竦、烟、酒等刺激性食品及调味品。

预防子宫内膜炎哪些是要点

由于急性子宫内膜炎多发生于流产后或分娩后，与细菌逆行感染子宫创面有关，因此产前积极治疗生殖道炎症，流产后及产后注意个人卫生，对预防急性子宫内膜炎的发生会起到一定作用。

(1)流产前、产前进行全面的妇科检查，及时发现生殖道急、慢性炎症并予以治疗，防止流产后或产后细菌上行感染。

(2)选择正规医院进行流产手术或分娩。手术时或接生时消毒不严格是引起急性子宫内膜炎的重要原因，应予以重视。

(3)产后或流产手术后注意个人卫生，不使用不洁卫生纸巾，卫生巾及时更换，并且禁止房事。

(4)作为孕妇，产前应该定期到指定医院进行产前检查，接受孕期卫生指导，积极治疗营养不良、贫血等慢性疾患，增强体质。妊娠晚期禁止性生活。产后注意饮食调养，进食易消化、富含蛋白质及维生素的营养食品，保持良好的身体状况。在恶露未排净时多取半卧位，以便于恶露的排出。

(5)一般妇女平时也应该注意个人卫生，阴道有出血时绝对禁止房事。

通过文章的详细介绍相信我们大家都学习到了一些子宫内膜炎疾病的预防方法了，对于这种疾病在生活中加强预防工作，我们要充分认识到这种疾病预防是关键，只要我们在生活中养成良好的生活习惯，调理好身体，这样就能确保一个健康的体魄。