子宫内膜炎不是一种不治之症，在日常生活中只要我们能够积极的进行预防，就能够减小它的发病率，子宫属于女性的生殖器官，因此我们首先要保证私处的卫生，尤其要注意生理期间的卫生，避免细菌感染，下面我们来具体了解一下，子宫内膜炎的预防方法。

1、女性月经期一定杜绝性生活。

2、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

3、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

4、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

5、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

6、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

7、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

8、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

如何杜绝子宫内膜炎的困扰?

1、一般妇女平时也应该注意个人卫生，阴道有出血时绝对禁止房事。

2、产后或流产手术后注意个人卫生，不使用不洁卫生纸巾，卫生巾及时更换，并且禁止房事。

3、孕妇，产前应该定期到指定医院进行产前检查，接受孕期卫生指导，积极治疗营养不良、贫血等慢性疾患，增强体质。

4、选择正规医院进行流产手术或分娩。手术时或接生时消毒不严格是引起急性子宫内膜炎的重要原因，应予以重视。

5、流产前、产前进行全面的妇科检查，及时发现生殖道急、慢性炎症并予以治疗，防止流产后或产后细菌上行感染。

对于上面给大家介绍的子宫内膜炎的预防方法，你学会了多少呢！子宫内膜炎，给女性带来的伤害是不可估量的，要远离它给我们带来伤害，就要积极的进行预防，另外在饮食方面做好调节，注意科学合理的饮食结构，来帮助我们预防各种疾病的出现。