外阴炎的出现对于患者的身心及生活质量造成了很大的影响，相信每一位外阴炎的患者都想尽快的远离它，但却不知道该如何去预防，最后让外阴炎侵害了我们的身体，下面专家就教大家一下，该如何预防外阴炎，协助你成功的避开外阴炎。

外阴炎是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，可独立存在，更多时与阴道炎、泌尿系疾病、肛门直肠疾病或全身性疾病并发，或为某些外阴疾病病变过程中的表现之一。临床表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡。

专家指出，预防外阴炎，要从以下几方面做起：

1、注意个人的清洁卫生：日常生活中，要注意避免相互使用毛巾、盆、短裤等个人用品，改掉不良的生活习惯，避免交叉感染，积极参加体育锻炼，预防外阴炎;

2、避免长期使用卫生护垫：有些女性朋友认为卫生护垫比较卫生，长期用卫生垫就可以不换短裤，也可以长时间不用清洗外阴，往往就是这样引发了外阴炎;

3、避免药物刺激：部分外阴炎患者用药物治愈后，在下一次外阴炎发作的时候就自行购买药物服用，殊不知引起外阴炎的致病菌有很多种，不对症用药很难达到治疗的目的，因此切忌自行买药服用。

预防外阴炎的方法

1、避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫，这样会想起女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。

2、还是每天用温开水清洗外阴，少接触香皂等沐浴品。还有避免过多吃甜食，过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

3不滥用清洗液外，而且还要注意不滥用抗生素。滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调。

要想避免外阴炎的出现，做好个人卫生是非常重要的，除了做好以上的这几点外，还有很多生活中的小细节需要大家去做，不要因为自己的疏忽，而当外阴炎入侵，这样是很不值得的，无论怎样，小编祝大家健康。