在生活中我们稍加注意都能避免碰见的发生，例如勤换洗内裤不穿紧身的衣服多注意保暖，月经期，禁止性生活禁止游泳，不要过于劳累，做到劳逸结合，多注意饮食，不吃辛辣的食物，都可以预防盆腔炎。那么为了避免盆腔炎的发生我们都要做好哪些预防工作呢？

杜绝盆腔炎的发生一定要注意：

1、保持会阴部清洁、干燥，杜绝各种感染途径，要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

2、要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

3、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴。

4、慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

5、盆腔炎病人要注重饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用。

6、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

在家里治疗盆腔炎的方法

一 盆腔炎患者经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

二 多喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

三 盆腔炎的患者要注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

四 多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

五 医务人员需严守无菌操作：医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。

六 穴位按摩：患者仰卧，双膝屈曲。术者居其右侧，先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎。

七 避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

女性朋友无论患有哪种妇科疾病对身体都是有危害的，所以在生活中我们要做到定期去医院进行检查，平时我们也要做好预防工作比如月经期间禁止房事以免感染，平时多喝水注意个人卫生多吃一些清淡的食物等等，都能预防妇科病的发生。