经期如何预防尿路感染
来源:未知 时间:2021-08-21 23:11 阅读: 次 点击免费咨询妇科医生
摘要: 女性每月1次,规律的、周期性的子宫出血,持续30~35年,月经来潮期间,经血从子宫经阴道流出,月经期机体抵抗力降低及尿道口受经血刺
女性每月1次,规律的、周期性的子宫出血,持续30~35年,月经来潮期间,经血从子宫经阴道流出,月经期机体抵抗力降低及尿道口受经血刺激而易发生感染,使用卫生用品及用湿毛巾擦洗等时,会因摩擦等原因易助长阴部发红、充血。此外,月经期间生殖器官及尿道对外界的抵抗力下降,变得较为敏感和脆弱,增加了尿路感染的机会。预防月经期间尿路感染及外阴部感染建议您注意如下几点:
1.要注意身体锻炼,提高机体抵抗力,即使有少量致病菌侵入尿道,健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不至于引起尿路感染。
2.养成良好饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡,多饮水,多排尿对尿路起到冲刷作用,使不时侵入尿路的微量细菌随尿排出体外。
3.一般以每2~3小时排尿1次为好。
4.合理饮食,增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入有助于减少尿路感染。
女性平日要加强会阴部的卫生保健,定期清洗,清洗液一般以1:1000的新洁尔灭溶液或清水为宜,不可用肥皂、苏打等碱性液,以避免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破坏。
5.洗澡时不用盆浴或池浴,坚持淋浴。
6.所穿内裤以棉织品为主,避免化纤织品。
1.要注意身体锻炼,提高机体抵抗力,即使有少量致病菌侵入尿道,健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不至于引起尿路感染。
2.养成良好饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡,多饮水,多排尿对尿路起到冲刷作用,使不时侵入尿路的微量细菌随尿排出体外。
3.一般以每2~3小时排尿1次为好。
4.合理饮食,增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入有助于减少尿路感染。
女性平日要加强会阴部的卫生保健,定期清洗,清洗液一般以1:1000的新洁尔灭溶液或清水为宜,不可用肥皂、苏打等碱性液,以避免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破坏。
5.洗澡时不用盆浴或池浴,坚持淋浴。
6.所穿内裤以棉织品为主,避免化纤织品。
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