妇科病可是女性中最大的“敌人”，而附件炎又是妇科疾病当中很常见的一种，是每个女性都十分厌恶的，可它却偏偏的纠缠女性朋友，这让她们的生活和工作受到了严重的困扰，那如何降低附件炎的危害呢，下面就来为大家介绍下如何预防附件炎。

1、注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生，阴道有出血时禁止性生活。经期避免性生活。月经期忌房事，以免感染，月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

2、定期妇检。世界卫生组织的倡议是成年女性每年至少接受2次专业医生的妇科检查，及早发现病变。一旦出现包括常见的痛经、白带异常等细微不适，都不可掉以轻心，这些都是生殖道感染的警报。

3、树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，提高抗病能力。

4、多吃清淡有营养的食物：如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生、冷和刺激性的食物。

5、多喝白开水，帮助身体排毒，建议每日饮水量2000—3000毫升。

6、每天用清水清洗私密部一次即可，清洗不必使用药物和肥皂，更不应进行阴道灌洗。保持私处干燥，勤换内裤。性生活前清洗私密器官。如果你的性伴侣有包皮过长，清洗时一定要翻开来。

7、积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是预防本病发生的关键。

8、做好避孕工作，减少怀孕的机会，避免人工流产时器械对生殖道造成的感染和伤害。

9、进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去。以避免消毒不严格，人为造成感染。

以上预防附件炎的方法虽然很简单，但效果确是明显的，只要大家认真的做好以上几点，就能大幅度的降低其发病几率，另外也要提醒大家一点，做好了预防附件炎的工作并不意味着百分之百的不患上该病，如果不幸患上了，也不要惊慌，积极的治疗也是很重要的。