面对附件炎，大多数的人都会觉得不知道能做些什么，是的，对于现在的人们来说，附件炎的确是一个比较陌生的疾病，但是这并不代表附件炎离我们很遥远，事实上，每个人的身边基本上都有患上附件炎的患者，也正因为这样，大家才更要重视起对于附件炎的预防和治疗。

注意经期的卫生

选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。

勤换内裤

内裤洗净后最好经阳光照射。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品。不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。

养成良好的卫生习惯

先洗手后如厕，坚持每天用干净温水清洗，清洗的时候先洗会阴再洗肛门，否则会将肛门处的细菌带入阴道，易使病菌上行侵入内生殖器。性生活前后，更要认真清洗，尤其是男性，否则男性生殖器处积聚的脏东西便可通过性生活传染给女性，引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科病。

增加运动

经常运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到中分的氧气和养分的滋养，代谢的增强。

多饮水

养成不渴也要适量喝水的习惯，增加尿量，对尿路发挥冲洗作用，另外不要憋尿。

预防附件炎的方法：

一、附件炎患者应多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物如：鸡蛋，豆腐，赤豆，菠菜等，忌食生，冷和刺激性的食物。

二、应多喝水

附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

三、医务人员需严守无菌操作

医务人员在分娩，流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发附件炎。这也是主要的对于附件炎的预防方式。

有几点是需要附件炎患者格外需要特别注重的，对于患者来说，经期时是不可以同房的，还有患者需要增加自己的运动量，多喝水，并且不要憋尿，多吃一些比较清淡和有营养的食物是会对预防附件炎起到一定的作用的，大家可以采取以上的措施。