女人也许一生会患很多疾病，其中对女性危害是极大的是附件炎，它也是导致女性不孕不育的主要原因，因此，我们要对附件炎有一定了解和重视，而且我们在平时的日常生活中要学习一些常见的护理及预防的方法，让我们来看看附件炎的预防和护理有哪些?因此来保护我们自己。

注意经期的卫生

选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。

勤换内裤

内裤洗净后最好经阳光照射。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品。不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。

养成良好的卫生习惯

先洗手后如厕，坚持每天用干净温水清洗，清洗的时候先洗会阴再洗肛门，否则会将肛门处的细菌带入阴道，易使病菌上行侵入内生殖器。性生活前后，更要认真清洗，尤其是男性，否则男性生殖器处积聚的脏东西便可通过性生活传染给女性，引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科病。

增加运动

经常运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到中分的氧气和养分的滋养，代谢的增强。

多饮水

养成不渴也要适量喝水的习惯，增加尿量，对尿路发挥冲洗作用，另外不要憋尿。

预防附件炎的方法：

一、附件炎患者应多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物如：鸡蛋，豆腐，赤豆，菠菜等，忌食生，冷和刺激性的食物。

二、应多喝水

附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

三、医务人员需严守无菌操作

医务人员在分娩，流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发附件炎。这也是主要的对于附件炎的预防方式。

通过对上面叙述，相信我们对附件炎的预防和护理的知识有了一定的增强。流产的女性要注意附件炎的发生，附件炎是女性临产的主要疾病，流产会导致女性的体力下降，流产后应多喝水，吃清淡的食物。来让自己更健康。